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鵞足炎(がそくえん)
初診に適した受診科:整形外科
[症状]
ボールを蹴ったり走ったりする時に、膝の内側が痛みます。
[原因]
膝の内側には、縫工筋(ほうこうきん)・薄筋(はくきん)・半腱様筋(はんけんようきん)の腱組織が付着しています。この部分を鵞の足ヒレに似ていることから「鵞足」と呼んでいます。
長時間にわたって、膝の屈伸動作をくりかえすスポーツを行う人に起こりやすいと言われていて、鵞足周辺の腱や滑足包に炎症が起きます。
X脚や回内足の場合も発症しやすいと言われています。
[治療] X脚や回内足の場合はインソールを用います。
炎症や痛みを起こしている部分へのRICES処置を行います。
RICE療法とは、応急処置の頭文字をとったものです。
| Rest(安静) |
安静にして患部を動かさないようにする |
| Icing(冷却) |
患部を冷やし炎症が強くなるのを防ぐ |
| Compression(圧迫) |
伸縮性の包帯で患部を圧迫する |
| Elevation(挙上) |
患部を心臓よりも高くして、患部が腫れるのを抑える |
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