|
|
筋断裂(肉離れ)/きんだんれつ(にくばなれ)
初診に適した受診科:整形外科
[症状]
激しい運動やランニングの時に、ふくらはぎや太ももの後面に強い痛みが生じ、走れなくなります。損傷部をさわるとへこみがあるのがわかり、内出血やはれが生じます。
程度によって、歩行困難になる場合があります。
肉離れは、背中に起こる場合もあります。
[原因]
スポーツなどで筋肉に急に強い収縮力がはたらいた時に、筋膜や筋線維が引き伸ばされ、筋組織が断裂を起こしたもので筋断裂といい、通称肉離れと呼ばれています。
筋力の低下や柔軟性の低下が影響している場合もあり、スポーツ前のウオーミングアップも大切になります。
[治療]
急性期には安静にし局所を冷却し、弾性包帯による圧迫や固定を行います。
2〜3週間程固定した後、温熱療法やマッサージ・ストレッチなどを始め、徐々に筋力トレーニングを行ないます。
|
|
|
|
|
|
|
|
|