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シンスプリント(頸骨過労性骨膜炎)/しんすぷりんと(けいこつかろうせいこつまくえん)
初診に適した受診科:整形外科
[症状]
運動を始めると、下腿内側に位置する脛骨の下方1/3に痛みが発生するのが特徴で、うずくような痛みがあります。
脛骨に沿ったライン状の筋肉で痛みが起こり、腫れを伴う場合があります。
[原因]
シンスプリント(Shin sprints)、Shinは下腿、Sprintsは距離走の意味があり、ランナーによく起こる障害です。
脛骨につながる筋肉部分が酷使されることによって、骨膜に炎症を起こしたものです。
[治療]
運動時に軽い痛みがある程度であれば、運動前のストレッチや十分なウォーミングアップと、
運動後のアイシングを行うことで、症状は軽減します。
痛みが激しい場合は、運動を中断し消炎鎮痛剤を服用します。 |
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